خبرگزاری داروسازی ایران
اخبار دارو و داروسازی، سلامت و پزشکی

منیزیوم در کاهش استرس و درمان بیخوابی موثر است

اثر منیزیوم

۲۳۳

به گزارش آر ایکس نیوز از سایت داروسازی در وب، محققان انگلیسی به تازگی دریافته اند که منیزیوم در کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب موثر است.

منیزیوم یکی از مهمتریم مواد معدنی بدن است که در ساختمان بسیاری از آنزیم ها و هورمون ها نقش دارد و در واکنش های بیوشیمیایی بدن مهم است.

مخققان مکانیسم اثر منیزیوم در کاهش استرس و بهبود خواب را کاهش هورمون کورتیزول و افزایش میزان ماده GABA میدانند.

لینک خبر و جزئیات: منیزیوم : برای کاهش استرس و خواب خوب مفید است

 

نظرات بسته شده است.